En el mundo actual, el bienestar y la salud mental se han convertido en prioridades para muchas personas. Es por ello que aquí te traemos algunos eventos wellness que ocurrirán en los próximos meses.
Y es que, de acuerdo con Cuéntame, la startup de salud mental de Latinoamérica, siete de cada 10 personas trabajadoras padecen estrés elevado todos los días. ¿Te identificas?
Por ello te recomendamos estas experiencias únicas que te ofrecen la oportunidad de sumergirte en prácticas de bienestar y descubrir nuevas formas de cuidar tu cuerpo y mente. ¡Ponte tu mejor outfit deportivo y elige el que más te llame la atención!
El reto de correr 30k con Adidas
Si te gusta correr, una opción es la última competencia del serial Adidas Splits, diseñado para preparar a los corredores rumbo al XL Maratón de la Ciudad de México. Se trata de recorrer 30 kilómetros en los que pondrás a prueba tu resistencia. Se llevará a cabo en el Paseo de la Reforma el próximo 30 de julio. Si deseas más información visita la página oficial.
The Fit Weekend
Empezamos con «The Fit Weekend«, que regresa a la Ciudad de México en su sexta edición los días 29 y 30 de julio. Este evento es el primero en México dedicado a los entusiastas del deporte, el fitness y la actividad física. Con conferencias, clases grupales de yoga, hiit, funcional, cycling, street dance y la competencia «The Fit Muscleshow» NPC Regional, ofrece una amplia oferta de productos y servicios para diversas disciplinas deportivas. No te pierdas la oportunidad de ser parte de esta experiencia única.
Wellness Weekend
Además, del 24 al 27 de Agosto, se llevará a cabo el Wellness Weekend en el WTC de la Ciudad de México. Este evento reúne una variedad de actividades, como el 71 Aniversario de Clásico Mr México 2023, el Campeonato Nacional de Fisicoculturismo y Fitness 2023, Competencia de Natación, Carrera Recreativa de 5K, Campeonato Nacional de Baile, Fitness Challenge y más. Vale la pena comentarte que, a lo largo del año también se realizan diferentes ferias y eventos deportivos donde podrás conocer más acerca de estas disciplinas.
Encuentro de Yoga en CDMX y Cancún
Para cerrar con los eventos wellness, te contamos que el Instituto Mexicano de Yoga celebrará su edición número 20 con dos grandes eventos. El Encuentro de Yoga en CDMX se llevará a cabo los días 7 y 8 de octubre, en el Hilton Reforma de la Ciudad de México. Mientras que el Encuentro Nacional de Yoga 2023 Cancún tendrá lugar en dicha ciudad, los días 10, 11 y 12 de noviembre. Ambos eventos contarán con master classes, conciertos holísticos, meditaciones y expo ferias, brindando una experiencia memorable para los amantes del yoga. Obtén más información en www.encuentrodeyoga.com.
¿Por qué los eventos wellness?
En un mundo cada vez más acelerado y exigente, es fundamental dedicar tiempo y atención a nuestro bienestar y salud mental. Estos eventos te brindarán la oportunidad de explorar prácticas de autocuidado. Además, te ayudarán a conectarte con expertos y descubrir nuevas herramientas para impulsar el equilibrio saludable en tu vida diaria.
Recuerda que no importa si vas empezando en el mundo wellness. Lo relevante es continuar y adoptar un enfoque holístico hacia tu salud. Además de tomar decisiones informadas sobre tu bienestar físico y mental. ¡Que l actividad que elijas sea la que más te ayude a encaminarte a un estilo de vida más saludable!
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